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555 7th Street W
St. Paul, MN 55102
USA

612-245-2570

Emily Savage, Certified Rolfer™ and Rolf Movement® Practitioner, offers Rolfing Structural Integration Bodywork in St. Paul, Minnesota.  Relieve pain, move freely, and feel more comfortable in your body with this effective form of tissue manipulation and movement education.  Rolfing® SI works to reorganize the connective tissue web, improving the alignment of the body in gravity.

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beneficios de rolfing

Rolfing® IE trata las incomodidades relacionadas con las actividades que hacemos en el diario vivir tales como sentarnos, mantenernos de pie, caminar, dormir y hacer ejercicio.  Personas de toda edad e historial de vida pueden beneficiarse de Rolfing® IE.  Con el pasar del tiempo nuestra habilidad de permanecer verticalmente balanceados se ve afectada por el estrés físico y emocional, posturas habituales, movimientos repetitivos, lesiones, accidentes y enfermedades.  Al principio, es posible que no nos demos cuenta de las tensiones y desequilibrios en nuestra estructura ya que acontecen gradualmente a medida que nuestras experiencias colectivas se van expresando a través de nuestra forma física.  Sin embargo, mientras nuestros tejidos van siendo restringidos por patrones de torsión y hábitos de movimiento ineficaces, requerimos mayor energía para vivir cada día mientras que el dolor y las limitaciones son mas frecuentes.

Rolfing® IE puede producir cambios profundos en tu cuerpo.  Algunos de los beneficios que las personas han experimentado son:

  • Alivio de estrés crónico o genérico, tensiones y dolor en general (Incluyendo dolor de cabeza, cuello, hombro, espalda, restricciones de las articulaciones, cadera, rodilla, tobillo)
  • Mejorías en la flexibilidad, movimiento, coordinación y equilibrio
  • Mejoría en el proceso de recuperación ante una lesión o trauma
  • Aumento en la conciencia del cuerpo físico y el bienestar personal
  • Mejoría en la postura

Rolfing® IE ayuda al cuerpo sentirse más fuerte, equilibrado, sano y agradable. También es una excelente base y complemento para yoga, Pilates y otras prácticas de bienestar personal.